閱讀筆記

《你真的不需要這麼忙》-如何離開忙碌卻空虛的生活?

不知道你是否也有這樣的經驗:忙了一天,但當被問到你做了什麼,卻似乎也說不出什麼,或者說出來的都是些無關緊要的小事?

分享一下我的近況,最近就要開學了,因此也開始做一點準備,主要是把手上在跑的東西(像是前面的黑客松)能結的就結案,不能的就再評估之後的時間分配或要不要懸置,也所幸除了實習工作以外,大部分的都相對沒有時程上的壓力。

但回顧過去兩個月,大概是人生中最後的暑假,是否有做出什麼呢?我自問,雖然不致於說不出來,但仔細審視後卻覺得這些事情怎麼會佔用到兩個整月呢?

再重新檢視自己暑假前定的計畫,完成度真的不怎麼樣,大概是因為想到了這些,讓我最近的心態上進入了開頭說的情境:明明就沒有什麼空閒,但為什麼也不知道做了什麼?

重新調整自己的步調

這本書裡面提到一個概念「北極星」,象徵著指引人做出行動的參照。或許做了很多事卻感受不到意義,就是因為沒有關係到這個北極星。

就像是那個耳熟能詳的卡內基蓋教堂小故事,如果能夠知道自己的每個行動如何關聯到所要抵達的彼岸,或許就能夠回答到底做了什麼,也避免做出沒有價值的決定。

書中的北極星分為三個主題:使命、願景、價值。使命讓你知道你在做什麼,願景讓你知道你要到哪裡去,價值讓你知道如何達到使命與願景。

對我而言,我的使命或許是「影響身邊的人,讓他們可以往自己的目標邁進」,願景則是「創造能夠被參考的途徑」,價值包含「自由、財富、正義」,細節就不展開了。

在知道自己的北極星之後,才有辦法安排我們最為稀缺的資源:時間與精力(雖然書中將專注力也視作一種資源,但我偏好視為精力的一部分)。

加速推進的速度

除了妥善的使用稀缺資源以外,我們也可以借助一些方法,來使我們可以更快的推進。

例如我們的腦有自動模式,在許多狀況下幫助我們處理小事情,像是扣扣子。如果能將一些和目標相關的事情變成自動模式(習慣),就可以省去許多啟動的成本。

這邊我覺得有個特別有趣的概念:「保持井裡有水」,意思是在放下某個計畫前,總是要保留一個重新啟動的媒介,就像是保持車輛電瓶有電一般。

如果對於這個媒介沒有想法,或許追蹤記錄是個不錯的選擇。我們可以記錄在某個計畫上花了什麼時間、做了些什麼,藉以來讓自己快速回到先前的狀態。

停止忙碌

上面說到了怎麼去調整節奏、加速,但更重要的或許是:更加留意自己想要、需要的。或許我們的忙碌在於對太多不是非自己不可的事情做出回應。

寫在最後

坦白說,這本書若要說多有深度,我恐怕也不覺得是那種非常重要的書,裡面的多數觀念都是十分常見的,從安排優先事項、建立系統與習慣、到勇於拒絕等等都有許多的 TED Talk、書籍在呼籲。

但無論如何,這本書幫助到我了,至少在我讀完當下是這樣想的。這一年有許多身分上、狀態上的變化,或許因此我失去了那顆北極星、或通往那顆北極星的方法。

也期望透過這本書,能夠再次步上躍遷的流程。

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